“暖心”行動情暖安理學子——yh86银河国际官方网站系列心理健康教育活動紀實
yh86银河国际官方网站多年來一直關愛學生的心理健康與心靈成長，幫助處于心理困境中的大學生度過季節性、階段性的心理難關。為培養學生的積極心理品質，本學期學院組織開展了“寒冬‘暖心’你我同行”為主題的系列心理健康教育活動，共800多人次參加。
專題講座撥開迷茫之霧
《适應與發展，用“心”應對大學“迷茫期”》專題講座圍繞“感知迷茫、破解迷茫、應對迷茫”環節展開，從“認識大學”到“進行合理的生涯規劃”層層遞進，通過遊戲體驗，案例讨論，師生互動等方式使同學們深刻的感知自我角色。深度剖析了大學新生在環境、學業、生活、人際交往等方面存在的迷茫心理以及學會适應與發展自我的策略。在“3分鐘按摩”遊戲中，一個同學感慨的說：“我以前認為對别人好的事情，就會想當然的按自己的方式去做，殊不知對别人而言可能是一種傷害。在與人交往中，應該學會主動溝通交流，讓更多的人了解真實的自己”。另一個“模拟兩種心态”的活動使同學們深刻的明白：心态可以影響一個人的情緒，積極的心态是需要學習和培養的。
心理健康教育講座
整個講座氣氛熱烈，師生互動融洽，同學們深深的體會到擁有良好的彈性心理和積極的心理品質是赢在大學的重要條件，并表示要積極的尋找目标，牢記目标上路。
團體輔導開啟你我心扉
“敞開心扉，讓你我更近”團體輔導帶給學院外省籍學生一場愉快的心靈之旅，内容包括“成長三部曲”、“自我介紹”、“風中勁草”、“快樂你我他”、“情系千千結”、“信任背仰”等團體遊戲活動。通過熱身活動“成長三部曲”的開展，使原本拘謹的同學漸漸放松，情緒也轉變的歡樂起來。一個同學在分享體會時說：“短短的團體活動讓我打開了生活的另一扇門，在相同的世界中，我看到了不同的風景，我會把抱怨化為執行的動力”。通過這次團體活動，同學們開始自我反省，自我調整，積極的尋找有效的釋放壓力的途徑。任何的成長都不是一番風順的，都可能經曆挫折和磨難。我們要學會如何把握機遇，面對挑戰；如何團結一緻，相互信任。
團體心理輔導
心理素質拓展塑造陽光心理
心理素質拓展訓練是以體驗式的教育方法來培養學生良好心理品質，提高綜合素質的一種動态教育模式，使大學生在應對挑戰、解決問題的過程中，認識他人，了解自己，開闊心胸，使心理品質和綜合素質得到完善與發展。學院于12月份在北校區體育場舉辦了兩場戶外心理素質拓展訓練，活動項目包括 “找零錢”、“速度與激情”、“荒島求生”、“ 十人九腳” 、“齊眉棍”、“大團圓”等。在活動中，全體同學熱情參與，積極尋找解決問題的途徑，過程中蓄滿了溫馨和感動。在相互合作中提升了團體凝聚力，增強了面對困難的信心和勇氣，發揚了不抛棄不放棄的團隊精神。人的一生中，會遇到各種各樣的“風雨”挫折，但同伴的支持與合作，可以令我們風雨兼程。
戶外心理素質拓展訓練
此次活動的開展，對培養同學們克服戶外心理素質拓展訓練困難的毅力、積極進取的人生态度、精誠合作的團隊意識、積極健康的心理素質具有極大的促進作用。
電影展播舞動你我心靈
“心之舞動——電影展播”有序進行，播放的影片有《大學新生》、《三傻大鬧寶萊塢》、《肖申克的救贖》、《美麗心靈》等，觀後并組織了影片賞析。通過這些勵志劇，鼓勵心中有着熱情、沖動、迷茫、恐懼的同學們大膽的追随心底最真實的夢想，勇敢的積極的去挑戰自己的未來。在生活中也許埋葬着我們的希望和夢想，以及對幸福、自由、友誼和愛情的感知能力，面對挫折、艱難、失敗，是消沉還是奮進，是堅持還是棄守，是偃旗息鼓還是勵精圖治，從這些影片當中都能找到明确的答案。通過電影展播，弘揚了不畏困難、勇于面對的精神，在面對挫折時學會了積極的應對方式，為同學們的大學生活注入了一股正能量。
學生們觀看電影展播
此外，學院充分調動班級心理委員的力量，利用課餘時間開展了心理健康實踐活動、班級心理主題班會等，并積極響應心理健康中心的号召，舉辦了《心理情景劇比賽》等活動。
系列活動受到同學們的一緻好評，被學生親切的稱之為“暖心”行動。他們紛紛表示，一定要不斷的感知内心，調整自我，提高心理适應能力，更加積極的面對大學生活。
yh86银河国际官方网站高度重視學生心理健康問題，并不斷探索心理健康教育工作的有效途徑。在校大學生心理健康教育中心和院黨委、行政的領導下，制定學期工作計劃，建立學生的動态心理檔案，對問題學生進行長期追蹤尋訪，并配有班級心理委員、宿舍安全信息員，切實發揮第三級網絡在學生心理健康教育工作中的作用。以學生為本，關注學生發展需求，共同維護學生的心理和諧，杜絕心理危機事件的發生，營造更加積極向上的心理健康教育環境，并努力把心理健康教育工作打造成學院學生工作的亮點之一。
（撰稿、核稿：土木學院 梁書玲、陳孝柱、丁志強）